23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 36,15g | Prot: 24,98g | Karb: 172,90g.
Kahvaltı: Nestle Kit Kat Deluxe Hazelnut Blend, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Metin Tahin. Sesame Paste, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой, Jacobs Caramel. Öğle Yemeği: Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели, Delicadore Молочный Шоколад с Начинкой со Вкусом Клубники, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Маасдам, Паста Карбонара. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Блины на Молоке, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|