23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
340 kcal
|
Yağ: 17,25g | Prot: 23,76g | Karb: 22,67g.
Kahvaltı: Яйцо, Самокат Белая Фасоль в Томатной Заливке, Помидоры, Вешенки, Красный Лук, Подсолнечное Масло, Viola Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|