23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 80,62g | Prot: 62,42g | Karb: 196,58g.
Kahvaltı: Livsmedelsverket Jordgubbar Färska, Tea (Brewed) , ICA Basic Blåbär, Arla Mjölk 3%, Livsmedelsverket Honung, Uvelka / Увелка Six Grain Flakes / Хлопья 6-Ти Зерновые. Kahvaltı Sonrası: Cherry Tomatoes. Öğle Yemeği: Zeta Rapsolja, Pride Köttfärssås Bolognese, Hard Parmesan Cheese, Barilla Tagliatelle Paglia E Fieno. Öğle Yemeği Sonrası: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil. Akşam Yemeği: MATRIKET Crème Fraiche 32%, Polarbröd Polarknäcke, Scan Tjock Grillkorv, Zeta Rapsolja, Egg. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|