23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 40,12g | Prot: 83,16g | Karb: 53,16g.
Kahvaltı: Metax Adpro104, Milram Kräuterquark, Körnerbrot. Öğle Yemeği: Putenbrust. Akşam Yemeği: Zeus Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Aldi Putenbrustfilet, Laugenstange. Aperatifler/Diğer: Cafe Time Mohnkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|