23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 77,86g | Prot: 65,99g | Karb: 159,40g.
Kahvaltı: Сахар, Лимон, Хурма, Творог 5%, Капучино, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Ijevan Овощи Жареные, Шампиньоны Жареные, Цезарь Салат, Лакомо Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|