23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 49,42g | Prot: 27,83g | Karb: 33,69g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Авокадо, Винегрет, Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|