23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 32,87g | Prot: 54,22g | Karb: 28,06g.
Kahvaltı: Камако Соевый Соус Классический, Соседи Сыр Тильзитский 45%, Евроопт Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Соседи Сыр Тильзитский 45%, Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (Замороженная). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|