23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 21,87g | Prot: 48,51g | Karb: 161,19g.
Kahvaltı: Plátano Frito, Quesadillas de huevo, Licuado de papaya. Öğle Yemeği: Pollo con verduras. Akşam Yemeği: Tortillas de Maíz. Aperatifler/Diğer: Uva, Sandía, D'Gari Gelatina de Agua. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|