|
Day 12
|
127,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 59,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 66,98g | Prot: 24,22g | Karb: 174,12g.
Kahvaltı: Gala Apples. Öğle Yemeği: Gala Apples. Akşam Yemeği: Canada Dry Ginger Ale (222ml), Boston Pizza Cactus Cuts (Side), Boston Pizza Thai Chicken Wrap. Aperatifler/Diğer: Tim Hortons Double Double (Large). devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|