22 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 31,05g | Prot: 11,40g | Karb: 69,27g.
Kahvaltı: ВкусВилл Суп Гороховый, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Питерский. Öğle Yemeği: Шпинат, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Халва, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|