23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 57,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
411 kcal
|
Yağ: 13,60g | Prot: 13,35g | Karb: 64,55g.
Öğle Yemeği: Горчица, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Sen Soy Чипсы Нори, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|