23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 10,13g | Prot: 18,78g | Karb: 140,77g.
Akşam Yemeği: Coles Light Smooth Ricotta, Coles Thin Rice Cakes. Aperatifler/Diğer: Vodka, Port Wine. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|