23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 102,68g | Prot: 134,52g | Karb: 196,41g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Капуста Тушеная с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Апельсины. Öğle Yemeği: Хурма, Barilla Макароны Отварные, Греческий Салат, Мираторг Карбонара Соус К Пасте, Печень Говяжья Жареная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сытоедов Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|