23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 49,51g | Prot: 45,63g | Karb: 65,50g.
Kahvaltı: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Сильпо Банан, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Морква по-коейські, Яйцо Куриное, Авокадо, Запіканка творожна 100/10. Akşam Yemeği: Roshen Конфета Лещина, Сильпо Хурма, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Квашеная Капуста, Рагу з кабачком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|