21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 88,57g | Prot: 155,46g | Karb: 107,27g.
Kahvaltı: Whole Milk, Egg, Bananas. Öğle Yemeği: Berkley & Jensen Manzanilla Olives, Great Value Honey Roasted Peanuts, Mexican Style Meat and Corn Hominy Soup (Pozole), Turkey Meat. Aperatifler/Diğer: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mountainsoloist Kilo Geçmişi
|