24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 30,95g | Prot: 67,51g | Karb: 127,10g.
Kahvaltı: Butter , Bananas, Boiled Egg, Toasted Mixed Grain Bread. Öğle Yemeği: Cottage Cheese, Beetroot (Drained Solids, Canned), Coles Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Akşam Yemeği: Nectarines , Youfoodz Creamy Chicken Carbonara. Aperatifler/Diğer: Coffee (Instant Powder), A2 Light Milk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|