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1011日目
むくんでます
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52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1100 kcal
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Yağ: 33,70g | Prot: 53,30g | Karb: 147,70g.
Öğle Yemeği: BANDON MEDIUM CHEDDAR CHEESE, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, 大根, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, ブロッコリースプラウト, にんにく, ニンジン. Akşam Yemeği: エリンギ, 卵, にんにく, 株式会社神戸物産 ごまペースト, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 株式会社藤沢 産直にぼし. Aperatifler/Diğer: 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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