24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 66,22g | Prot: 88,83g | Karb: 141,36g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Буше Хлеб Питерский. Öğle Yemeği: Винегрет, Куриные ножки в сливках, Картофельное пюре. Akşam Yemeği: Винегрет, Куриные ножки в сливках. Aperatifler/Diğer: Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|