21 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2297 kcal
|
Yağ: 83,07g | Prot: 134,37g | Karb: 246,77g.
Kahvaltı: Banan, Tran, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Öğle Yemeği: Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Grafschafter Zuckerrübensirup. Akşam Yemeği: Cebule, Jajko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Kraina Wędlin Boczek Parzony, Smalec. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|