23 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 91,39g | Prot: 69,44g | Karb: 98,28g.
Kahvaltı: ВкусВилл Медовик Традиционный. Öğle Yemeği: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Салат Овощной, Мираторг Стейк. Akşam Yemeği: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Cofix Раф Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|