21 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 13,59g | Prot: 41,47g | Karb: 95,30g.
Kahvaltı: Кофе, Новая Деревня Молоко 3,5%, 365 Дней Мед Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Dymatize Креатин, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Банан. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|