24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2414 kcal
|
Yağ: 84,22g | Prot: 142,79g | Karb: 275,89g.
Kahvaltı: Robitos Royale Инжир в Белом Шоколаде с Трюфельной Начинкой из Белого Шоколада, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Азбука Вкуса Хлеб Паланга, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Творог 5%. Öğle Yemeği: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Селедка, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Меридиан Морской Коктейль, Азбука Вкуса Хлеб Паланга, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. Aperatifler/Diğer: Ратибор Варенье Малиновое, Ашан Ватрушка с Творогом, Молоково Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|