24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2602 kcal
|
Yağ: 74,81g | Prot: 134,29g | Karb: 401,56g.
Kahvaltı: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Рогачев Молоко 1,5%, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Бразильские Орехи, Now Foods Ультра Омега-3, Кофе, Landers Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Яйцо. Öğle Yemeği: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Выборжец Салат Листовой Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кускус с Овощами и Котлетами из Индейки. Akşam Yemeği: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Хурма, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Удон Овощи и Курица. Aperatifler/Diğer: Ярче Арахис в Сахарной Глазури , Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Чизкейка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|