24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 61,78g | Prot: 101,35g | Karb: 126,62g.
Kahvaltı: Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit). Öğle Yemeği: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche, Prozis Burro di Arachidi , San Carlo Pan Carré, Mela, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Enerzona Smoothie senza Zuccheri Aggiunti Frutti di Bosco. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto, Coop Insalata Mista Pronta da Condire Rustica. Aperatifler/Diğer: Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit), Predators Prey, Alpro Soya Latte di Soia. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|