24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 33,87g | Prot: 182,66g | Karb: 216,93g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. Akşam Yemeği: Dürüm Döner. Aperatifler/Diğer: Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Coca-Cola Coca-Cola. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|