24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 45,38g | Prot: 56,55g | Karb: 103,48g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Snaq Fabriq Crispy Chips, Nutley Кокосовое Масло, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|