24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 55 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 54,70g | Prot: 42,36g | Karb: 244,18g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Какао на Молоке, Кухня на Районе Блины с Творогом, Перекресток Плов с Курицей. Öğle Yemeği: Drive Энергетик. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|