24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 37,73g | Prot: 26,81g | Karb: 195,27g.
Kahvaltı: Увелка Каша Овсяная с Бананом и Клубникой, Jacobs Latte 3В1. Öğle Yemeği: Кировский Булочка с Изюмом, Брестский Мясокомбинат Сосиски «Молочные», Barilla Макароны, Jacomo Ketchup Шашличний. Aperatifler/Diğer: Jacobs Caramel, Рот Фронт Птичье Молоко. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|