24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 57,86g | Prot: 59,27g | Karb: 197,18g.
Kahvaltı: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо, Молком Молоко 3,2%, Сахар, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Akşam Yemeği: Сахар, Молком Молоко 3,2%, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Aperatifler/Diğer: Седьмой континент Хурма, Melanie Шоколад Горький 90%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|