24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 20,94g | Prot: 114,70g | Karb: 108,38g.
Kahvaltı: Мандарины, Ашан Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Соль, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Желудки Куриные, Приготовленная Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Фуджи Яблоко , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Значит, закончились ☺️ Моя же ты пушиночка!! Я горжусь тобой! 🌷🌷🌷❤️
24 Kas 23 üye tarafından: ЛеночкаАлексеевна
|
❤️❤️❤️ сегодня уехали на отдых на несколько дней, посмотрю что будет с весом когда приеду! Переживаю конечно…
27 Kas 23 üye tarafından: NatikYalta
|
Рассказывай где будете отдыхать! Хоть бы в Абрау 😅
29 Kas 23 üye tarafından: ЛеночкаАлексеевна
|
И не переживай ни в коем случае! Наоборот, отдохни, покушай вкусностей и насладись обществом любимых!)🫶🏻☺️❤️
29 Kas 23 üye tarafından: ЛеночкаАлексеевна
|
Ленчик, мы в Пальмира Палас, это рядом с Ялтой))) обожаем это место, просто очень. Через мост сейчас ехать не особо хочется… Посмотри там выше, выкладывала пару фоток.
За вес переживаю - боюсь на весы становиться как вернусь. Но мясная несколько дней тут, уже домой скоро)
29 Kas 23 üye tarafından: NatikYalta
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|