24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 39,45g | Prot: 143,59g | Karb: 167,99g.
Kahvaltı: More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Gut & Günstig Harzer Käse, Mister Wraps Protein Wraps, Bio Lust Bio Kochschinken. Öğle Yemeği: Jeff's Peanut Butter Crunchy, Maribel Flüssiger Blütenhonig, Grafschafter Lütticher Delikatesse, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|