21 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 22,29g | Prot: 30,33g | Karb: 127,61g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Strawberry, Madu. Öğle Yemeği: Terung Dimasak, Tempe, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kepiting, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Asparagus Matang (dari Segar), Labu. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
floren amita Kilo Geçmişi
|