24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 56,09g | Prot: 86,49g | Karb: 172,00g.
Kahvaltı: Skogaholm Pepparkaksdeg. Öğle Yemeği: Skogaholm Pepparkaksdeg. Akşam Yemeği: Felix Tomatketchup, ICA Olivolja Extra Virgin, Danpo Kycklingfilé, ICA Spirali, Finn Crisp Original, Arla Familjefavoriter Edamer , ICA Rökt Kalkon. Aperatifler/Diğer: ICA A-Fil. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya Selivonets Kilo Geçmişi
|