24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 30,46g | Prot: 39,17g | Karb: 17,90g.
Kahvaltı: Полоцкие Хлебцы с Луком, Соседи Сыр Тильзитский 45%, Красный Пищевик Мармелад. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ганна Филе в Желе, Ти-Ким-Кай Сыр Чечил. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
__Ekaterinka___ Kilo Geçmişi
|