24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 48,55g | Prot: 74,81g | Karb: 215,52g.
Kahvaltı: Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Кулиничи Лаваш Вирменский, Куриное Филе на Гриле. Öğle Yemeği: Омлет с Молоком, Своя Лінія Булгур. Akşam Yemeği: Сахарный Песок, Формула Смаку Хеб Домашний. Aperatifler/Diğer: Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Грона Печенье Мария, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|