24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 36,19g | Prot: 46,06g | Karb: 132,09g.
Öğle Yemeği: Vemondo Veganes Steak nach Art Hähnchen, Spreewaldhof Sauerkraut. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Bistro Baguette Spicy BBQ Vegan. Aperatifler/Diğer: Spreewaldhof Knoblauchgurken, Like Meat Like Bratwurst, Wholey Cinna Rollies, Alpro Himmlisch Zarte Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|