24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 18,91g | Prot: 50,99g | Karb: 58,36g.
Kahvaltı: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Öğle Yemeği: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Fairtrade Original Biologische Sojasauce, Hello Fresh Geriebener Hartkäse, Hello Fresh Linsen, Alpro Alpro Cooking, Senf, Tomatenmark, Schwartau Blütenhonig, Möhren, Porree, Ofenkartoffel (Schale gegessen). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|