24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1315 kcal
|
Yağ: 50,57g | Prot: 85,41g | Karb: 137,57g.
Kahvaltı: Купаты, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Рыба Отварная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|