24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 74,72g | Prot: 63,74g | Karb: 102,76g.
Kahvaltı: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Винегрет, Авокадо. Öğle Yemeği: Рассольник с Курицей. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Смачна Традиція Капуста Маринованная. Aperatifler/Diğer: Мочёный Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|