24 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 87,33g | Prot: 47,05g | Karb: 182,27g.
Kahvaltı: Киндер Сюрприз, Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом, Зеленый Листовой Салат, Soul In The Bowl Помидор Черри. Öğle Yemeği: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Akşam Yemeği: Яндекс Лавка Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Мороженое, Eco Botanica Зефир, Сладкий Красный Перец, Майонез, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|