21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 72,85g | Prot: 59,11g | Karb: 146,88g.
Öğle Yemeği: Apple, Costco Cheese Pizza, High Liner Motza Stix, Dad's Classic Oatmeal Cookies. Akşam Yemeği: No Name Caesar Croutons, Skotidakis Feta Cheese, Smoked Salmon, Kraft Zesty Italian Dressing, Fresh Attitude Spring Mix. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|