09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 67,60g | Prot: 78,04g | Karb: 151,65g.
Kahvaltı: Словяночка Молоко 2,5%, Сыр, Ветчина, Сахар, Сладкие Шоколадные Конфеты, Оливковое Масло, Салат Ромэн или Соз, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: La Veneta Салат Микс с Рукколой, Плов со Свининой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlia4ok91 Kilo Geçmişi
|