25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 23,52g | Prot: 53,27g | Karb: 78,57g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе в Банке, Простоквашино Сливки 20%, Вода, Овсяноблин с Сыром. Öğle Yemeği: Мандарины, Болгарский Перец, Огурец, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная, Вода, Nescafe Кофе в Банке. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|