25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 37,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 58,03g | Prot: 61,67g | Karb: 147,49g.
Kahvaltı: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Сливочное Масло, Лента Хлеб Бездрожжевой , Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Лента Хлеб Бездрожжевой , Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|