25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2225 kcal
|
Yağ: 121,69g | Prot: 92,60g | Karb: 194,54g.
Kahvaltı: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Добрянка Круассан с Грушевым Кремом, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный с Какао, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Теремок Макароны по-Флотски, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Akşam Yemeği: Финик, Сыр Маасдам, Каша Овсяная, Яблоки, Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|