25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 55,22g | Prot: 56,77g | Karb: 79,91g.
Kahvaltı: ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока, Икра Щуки, Авокадо Авокадо, Кофе. Öğle Yemeği: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Кофе, Кухня на Районе Шакшука. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Греческий Салат, Семга Запеченная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trovoada1975 Kilo Geçmişi
|