25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 62,46g | Prot: 68,99g | Karb: 123,53g.
Kahvaltı: Nestlé Nuts Salted Caramel, Nestlé Nuts Salted Caramel. Öğle Yemeği: Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Гумиста Лаваш Семейный, Петруха Ветчина Любимая Рубленая, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп. Akşam Yemeği: Кокосовая Стружка, Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|