25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 32,08g | Prot: 64,17g | Karb: 10,97g.
Kahvaltı: Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrust, Spiegelei. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|