25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 77,46g | Prot: 78,94g | Karb: 161,60g.
Kahvaltı: Банановое пирожное, Окей Сёмга Запечённая с Томатами и Сыром, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Бразильские Орехи, Медовая Долина Мёд Гречишный, Кунжутное Масло, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Чеснок, Хачапури с яйцами С0, Ааааперетив малина и лимон, Помидоры. Akşam Yemeği: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Бразильские Орехи, Банановое пирожное. Aperatifler/Diğer: Киндер Шоколад, Папа Джонс Пицца Пеперони. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|