25 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 81,52g | Prot: 37,60g | Karb: 70,95g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком без Сахара, Snickers Шоколадный Батончик. Öğle Yemeği: Гиппо Сельдь под Шубой, Гомельхлебпром Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный . Aperatifler/Diğer: Никитин Семечки Жареные, Кофе с Молоком без Сахара, Кофе с Молоком без Сахара. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|